Een heerlijk ontspannen, meditatieve yogales met lezing en live gitaarmuziek: dat is Yoga in Concert. Yogi Jan Kuiper, gitarist bij o.a. The Five Great Guitars, leidt ons door deze sfeervolle ochtend. Deze yoga-belevenis is voor alle niveaus. Alleen van de muziek genieten mag natuurlijk ook. Kom volledig tot rust in het Fort.

Tijdens de yogales wordt er aandacht besteedt aan asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie (ontspanning). Beginners zijn ook van harte welkom!

Yogi, gitarist en schrijver Jan Kuiper is gezegend met een onuitputtelijke hoeveelheid energie, optimisme en geluk. Naast een succesvolle carrière als gitarist met zijn band, kun je hem ook een autoriteit noemen op het gebied van yoga, meditatie, zen en Boeddhisme. Op de vraag van een leerling, ‘Wat is de allermooiste yogahouding?’, antwoordde hij: ‘Dit leven zelf!’

Kosten: 35 euro inclusief thee, lekkers. Je hoeft niets mee te nemen. Yogmatten en dekentjes aanwezig.