“LEVENSKUNST” – HET MAKEN VAN EEN VISIONBOARD

Een visionboard is een beeld dat met woorden moeilijk samen te vatten is. Door verlangens en
dromen te visualiseren op een visionboard, maak je ze zichtbaar voor jezelf en voor anderen.

Tijdens deze workshop maak je dmv yoga, ademwerk en meditatie contact met je verlangens en
dromen. Deze komen vervolgens tot leven op je eigen visionboard voor 2023.

LEEF JE DROOM!
Leef jij je droom? Durf je te dromen en verlangens te hebben? Denk je dat je dromen realistisch
zijn? Of ontvouwt jouw leven zich op een heel ander plan? Zijn je dromen groots, of stel je ze
al bij? Hoe ga je om met je verlangen en dromen voor je toekomst?
Veel van ons hebben dromen. Zo kun je dromen hebben over een andere inrichting van je
woning, van verre vakanties, een ander huis, de liefde, een droombaan, een grote auto, een rijk
leven, of iets in jezelf zoals zelfvertrouwen. Er zijn zoveel dromen als er mensen zijn, en
waarschijnlijk meer dan dat.

DURF TE DROMEN
In alle gevallen gaat het over beelden, gedachten, gevoelens, over mogelijkheden en
onmogelijkheden die je graag zou willen realiseren. Verlangen in al onze zintuigen, iets waar we
niet zomaar aan voorbij willen (en kunnen) gaan, iets dat roept en steeds terugkomt.

VISIONBOARD
Een visionboard ziet eruit als een collage waarin je alle elementen van je droom weergeeft.
Maar het is veel meer dan alleen een collage. Het is een visualisatie van een concept, idee,
droom of gevoel. Het geeft een compleet beeld van je droom, en een positief anker
(herinnering) waarmee je je aandacht op je doel gericht kunt houden. Door naar je moodboard
te kijken, herinner je jezelf aan de gevoelens die je koppelt aan je het bereiken van je doel, en
ontvouw je de creativiteit en focus in jezelf om er te komen.
Maak een plan van aanpak, schrijf op wat je wensen zijn. Maak je droom concreet, vertaal het in
concrete uitkomsten en verdiep je in alle aspecten die erbij horen. Vraag jezelf vervolgens af:
Wat kan ik vandaag doen, om dichter bij mijn doel te komen? Door dit te doen, krijg je al
enigszins een landkaart van de weg naar je doel. Bedenkt iets dat binnen je mogelijkheden ligt
wat je nu al kan doen, zodat de uitvoering haalbaar wordt.
Laat je leiden door je impulsen en intuïtie. Het mag heel anders worden dan je vooraf had
bedacht, want het is vooral een inspiratieplek. Knip en plak dus snel en impulsief op van wat
aanspreekt en voorbij komt. Dit wordt je visie, zoals je onbewuste dit heeft bedacht en naar
boven liet komen.

Een beeld zegt meer dan duizend woorden. Kijk af en toe naar je moodboard en vertrouw erop
dat je dromen gaat waarmaken. Je zult merken dat als je ermee aan de slag gaat er nieuwe
ingevingen komen, dat er ‘toevalligheden’ voorbij komen en dat alles mogelijk is op manieren
die je zelf niet had kunnen bedenken.

De prijs is inclusief: Yoga/adem en meditatie les op een heerlijk verwarmde vloer, alle materialen, hapje, drankje én het boek “Levenskunst” van Jan Kuiper.

Er is ruimte voor 8 personen. Dus meld je snel aan!